在校园里举办的浙江青年·爱运动快乐进校园省级示范活动暨我的青春故事第288期，以“泳往直前，青春逐浪”为主题，汇聚泳坛明星与学子共同探讨拼搏、坚持与传承的意义。

出席嘉宾包括奥运冠军汪顺、著名选手叶诗文、退役泳手洪金权、邵依雯，以及为浙江游泳队提供科研保障的徐异宁，他们以同行者与导师的身份走进课堂，与学生们近距离对话。

活动在暖场视频的点亮下拉开帷幕，镜头里泳手们冲刺的身姿与训练场上挥汗如雨的场景，瞬间点燃现场氛围。随着五位嘉宾依次登台，观众席掌声雷动，大家把他们视作学长学姐，围绕“心态密码”“突破成长”展开真诚而深刻的对谈。

汪顺以自己在奥运会后长期备战与跨赛事的经历，解码冠军背后的长期主义。他指出，最让人难以忘怀的往往不是金牌，而是在最艰难的阶段里，与自我极限的较量和坚持下来的过程。

他回忆道，曾在一次重要赛事的备战中，身体带来过明显的疲惫，但凭借对训练的热爱与对胜利的渴望，他坚持完成训练并最终卫冕，体会到“长期主义”在竞技体育中的真正含义：只有持续的自我超越，才能让成绩稳步提升。

在高强度的赛程中，汪顺也强调了运动员的责任感：每一届大赛都是传承的机会，冠军并非永久的称号，只有不断自我超越，才能推动团队与项目共同进步。

伦敦奥运会双冠王、叶诗文在场边分享了自己的经历。她讲述了从赛场的短暂告别到重新站上巅峰的过程，用行动证明“热爱可抵岁月漫长”。

她提到自己曾因情绪等原因暂停训练，后来为参加全运会浙江队的接力项目而选择回归。她承认这一路充满风险，因为运动员的年度训练几乎没有休息时间，但她通过积极的心态、明确的目标和针对性的训练找回状态。

叶诗文进一步鼓励学弟学妹们：学习要找到适合自己的高效方法，每个人有不同的起点与短板，了解自我、钻研技巧、结合自身条件制定学习计划，才更有利于成长。

在“零距离”冠军课堂上，洪金权、汪顺等亲身示范并指导同学们进行自由泳的基础动作，强调“身体要稳、手臂划水要完整”，逐步讲解要领并现场示范标准姿势。学生们在一次次矫正中，切身感受到运动员日复一日的坚持与汗水。

宁波大学的党委委员、组织部部长及体育学院院长顾耀东表示，此次邀请运动员回校具有深远意义：他们既是学长学姐，也是同学们学习路上的榜样，带来直接的激励与共鸣。

本次活动通过生动的对话与互动，帮助学子们把握“心态—坚持—传承”的学习路径，激励更多青年在学习与运动中找到自己的节奏，持续投入、不断突破。